Dein Körper erzählt dir deine Geschichte, wenn du ihm den Raum dafür gibst.

Integrative Körper-Psychotherapie IBP

Lesen sie einführend über die
Ziele und Wege der Praxis im Lot.

Weiterführend lesen: „Die Rolle des Körpers in der menschliches Dimension des Seins“

 

Körper-Psychotherapie -  allgemein

Körperpsychotherapie geht von einem ganzheitlichen Menschenbild aus. Körper, Geist und Seele sind nicht nur verbunden, sondern eins. Wir wissen heute, dass alles, was wir jemals erlebt haben, in unserem Zellgedächtnis als Erinnerungen im Körper gespeichert ist: In der Muskulatur, in den Organen und Faszien, im Bindegewebe und im zentralen Nervensystem. Neuere Forschungen aus der prä-, peri- und postnatalen Psychologie belegen, dass unsere frühesten Erfahrungen aus der Zeit von Zeugung, Schwangerschaft, Geburt uns besonders prägen. Der Übergang ins Leben ist für Körper und Seele mit nährenden und ebenso mit schmerzhaften Erlebnissen verbunden. Je nachdem, wie unser „Ankommen“ in dieser Welt war, komponiert sich hier die Grundmelodie unseres Lebens.  Dieses Wissen bildet die Basis verschiedener körperpsychotherapeutischer Therapieformen.

Integrative Körper-Psychotherapie – IBP

Ich arbeite mit der Integrativen Körperpsychotherapie nach Jack Lee Rosenberg (Integrative Body Psychotherapy, IBP steht für Integrative Körperpsychotherapie).
www.ibp-institut.ch

IBP ist ein körper- und atemorientiertes tiefenpsychologisch fundiertes Verfahren. Das Ziel von IBP ist die körperliche Verankerung, um die Integration von Lebenserfahrungen möglich zu machen. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Hirn- und Traumaforschung bestätigen, dass das Gehirn lebenslang veränderbar ist. Wirkliche Veränderung und persönliches Wachstum geschehen erst durch konsequente Vernetzung – Integration – von Erfahrungen auf körperlicher, emotionaler, mentaler, spiritueller und der Handlungsebene.

IBP hat das Anliegen, das verloren gegangene Selbst – Gefühl wieder zu etablieren und  die Selbstheilungskräfte und Selbstregulierung anzukurbeln.
Jeder Mensch wird im Verlauf seines Lebens auch durch schmerzhafte Erlebnisse geprägt. Körperliche und seelische Verletzungen hinterlassen Spuren in unserem Körper. Wir schützen uns unbewusst mit einem Panzer, um den Schmerzen nicht zu begegnen. Auf Dauer führt das zum Verlust unseres emotionalen Empfindens, unserer Lebendigkeit - zum Verlust unseres Selbst-Gefühls. Es stellen sich chronische Spannungszustände als energetische Blockaden ein, die den ungehinderten Fluss der Lebensenergie verhindern. Die Fähigkeit, Stress zu regulieren, vermindert sich. Die Seele klopft dann in Form von Krankheiten bei uns an.
Das Auflösen der Blockaden lässt den Körper wieder zu einem spürbaren Feld von Pulsieren, Wärme, Fließen, Klopfen, Vibrieren und feiner Schwingung werden. Die Lebensenergie kann nun wieder ungehindert im Körper fließen. Selbstregulierung ist besonders für Menschen mit chronisch aktiviertem Nervensystem wichtig, um wieder  ins Lot zu kommen.
Ich erlebe immer wieder, dass Antworten auf meine Fragen, zum richtigen Zeitpunkt aus dem Nichts auftauchen. Wir selbst sind die „sprudelnde Quelle“ göttlicher Weisheit.

Wirkungsspektrum von IBP

  • Psychosomatische Beschwerden, chronischer Stress, Burnout-Syndrom, Depressionen, Angst- und Schlafstörungen, Panikattacken, Migräne, Beschwerden an der Wirbelsäule, energieraubende Gedanken und Gefühle
  • Bindungsdynamiken in Beziehungen: Bindungsstörungen, Umgang mit Nähe, Distanz, Grenzen, „Sich für das Wohlbefinden des Anderen zuständig fühlen“, Schuld- und Scham, mangelnde, mangelnde Selbstliebe und Lebendigkeit, Verlassenheits- und Einsamkeitsgefühle in Zusammenhang mit Trennung und Verlust
  • Übergange, Trauer, Tod
  • Krisenbegleitung im Feld von Schwangerschaft und Geburt
  • Akute Krisen, Krisen nach der Einnahme von Drogen

Für wen eignet sich IBP?

Sie möchten lernen, im Wellengang des Lebens, auch ohne festen Boden unter den Füßen, sicher zu stehen und weiter zu gehen.
Grundsätzlich geeignet für Menschen jeden Alters und Geschlechts, die bereit sind, sich auf sich einzulassen.
Sie sehnen sich nach innerem Frieden, einem stabilen Selbstgefühl mit neuem Selbstbewusstsein, gestärkter Resilienz und der Fähigkeit lieben zu können. Sie möchten wieder Freude, Spontanität, Lebendigkeit und Intuition in Ihr Leben einladen.

Quellen von IBP
IBP bezieht sich auf Wilhelm Reich, der den Grundstein für ein differenziertes Verständnis des Zusammenspiels von Körper und Psyche legte. Es wurde von Jack Lee Rosenberg in den 60er Jahren in den USA entwickelt und seither kontinuierlich erweitert. Es ist eine Synthese  aus eigenen Methoden und Techniken und wirksamen Elementen bestehender Therapieformen. Es verbindet das Wissen westlicher Psychologie, unter anderem aus der Gestalttherapie, der Psychoanalyse, Gesprächstherapie und dem systemischen Ansatz mit östlichen Philosophien. Der Bogen spannt sich über Körpertherapien wie Feldenkrais, Alexandertechnik, Craniosakral, Reichianische Körperarbeit bis zu östlicher Körperarbeit wie Yoga, Meditation, Tantra und Akupunktur.
Wollen sie mehr über meine Arbeit als Körper-Psychotherapeutin und Trauma-Therapeutin erfahren?

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Ihre Petra Woschny-Lautner
0172 / 3187382 oder petra.woschny@imlot.de